Psychoterapia indywidualna
Przestrzeń tylko dla Ciebie — na rozmowę, emocje, lepsze rozumienie siebie oraz odzyskiwanie poczucia wpływu i sprawczości.
Dowiedz się więcej
Psychoterapia jest wspólną drogą ku lepszemu rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji — w zgodzie z Twoim tempem.
Umów konsultację
Przestrzeń tylko dla Ciebie — na rozmowę, emocje, lepsze rozumienie siebie oraz odzyskiwanie poczucia wpływu i sprawczości.
Dowiedz się więcej
Wsparcie w lepszym słyszeniu siebie nawzajem, rozumieniu trudności, odbudowywaniu bliskości oraz świadomym dbaniu o relację.
Dowiedz się więcejPodczas konsultacji sprawdzimy, czego teraz potrzebujesz i jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.
Pierwsza konsultacja jest przestrzenią na poznanie się, rozmowę o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego przed spotkaniem.
Umów konsultacjęCzasem przychodzimy na terapię, bo wydarzyło się coś konkretnego – kryzys, rozstanie, lęk, trudności w relacjach czy przeciążenie. A czasem z pozoru wszystko jest w porządku, ale pojawia się pustka, zagubienie albo poczucie, że oddaliliśmy się od siebie.
Psychoterapia to spotkanie, rozmowa i relacja, która daje przestrzeń do lepszego poznawania siebie. Terapeuta nie daje gotowych recept, lecz towarzyszy, wspiera i pomaga zobaczyć emocje, potrzeby, schematy oraz sygnały płynące z ciała.
Istnieją różne nurty psychoterapii, między innymi Gestalt, systemowy, poznawczo-behawioralny czy psychodynamiczny. W IMAGO spotkasz specjalistów pracujących w różnych podejściach. Niezależnie od nurtu ważna pozostaje relacja terapeutyczna: bezpieczeństwo, zaufanie i możliwość bycia sobą.
Nie musisz wiedzieć, jak zacząć. Pierwsze spotkania służą poznaniu się, rozmowie o tym, z czym przychodzisz, i sprawdzeniu, czego potrzebujesz. To czas, aby poczuć, czy przy terapeucie jest wystarczająco bezpiecznie, by rozpocząć wspólną pracę.
Psychoterapia może pomóc lepiej rozumieć siebie, rozpoznawać potrzeby i granice, budować bardziej świadome relacje i dokonywać wyborów bliższych sobie. Nie chodzi o stworzenie idealnej wersji siebie, lecz o coraz większy kontakt ze sobą.